แผ่นประคบร้อนที่ได้มาตรฐานจะส่งต่อความร้อนและความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อประคบลงไปบนกลุ่มกล้ามเนื้อที่หดเกร็งหรือปวดตึงด้วยความร้อนที่เหมาะสม จะส่งผลให้เกิดการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อนั้น เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพต่อการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือฝึกฝนกล้ามเนื้อดังกล่าวนั้นต่อไป